2025年01月24日 投稿日: 2025年1月24日2024年11月22日トモズのいちおしランキング保湿アイテム 編 1位 ニベア リペアエキスパート 薬用ボディミルク 乾燥肌用 / 薬用エクストラボディミルク […]
2025年01月21日 投稿日: 2025年1月21日2024年11月22日漢方見聞録風邪のひき始めに…… 漢字ばかりが並んでいて難しそうなイメージがある漢方薬。しかし、「なんとなくだるい」「なんとなく手足の冷えがずっと […]
2025年01月17日 投稿日: 2025年1月17日2024年11月22日薬剤師アドバイスかぜ薬の効果的な選び方 「なんとなくCMで見たから」「安いから」「よく効きそう」といったイメージで選ぶのではなく、症状に合った薬を選ぶこ […]
2025年01月14日 投稿日: 2025年1月14日2024年11月22日TOMOKO's SEMINAR寒い季節を元気に乗り切る「発酵食品」のチカラ 後編 「こまめにいろいろ」がコツ 食事への上手なとり入れ方 ■さまざまは発酵食品を組み合わせて食べる 健康へ […]
2025年01月10日 投稿日: 2025年1月10日2024年11月22日TOMOKO's SEMINAR寒い季節を元気に乗り切る「発酵食品」のチカラ 中編 身近な発酵食品 発酵食品は、「細菌」、「カビ」、「酵母」の3種類の微生物の働きによって作られます。 […]
2025年01月07日 投稿日: 2025年1月7日2024年11月22日TOMOKO's SEMINAR寒い季節を元気に乗り切る「発酵食品」のチカラ 前編 納豆やキムチ、お漬物など以外にも、何気なく食べているもののなかに発酵食品は意外と多くあります。 発酵食品は私た […]
2024年12月31日 投稿日: 2024年12月31日2024年11月21日トモコの美レシピ知っておきたい料理のいろは『消化しやすい野菜の切り方』 野菜には繊維があるため、切る方向によって食感が変わります。風邪をひいて体力が落ちて食欲がないときは、繊維を断ち切 […]
2024年12月27日 投稿日: 2024年12月27日2024年11月21日トモコの美レシピレシピ編 ほうれん草とにんじんのナムル 材料 〈2人分〉 ほうれん草……2/3束 にんじん………1/3本 (a) 塩…… […]
2024年12月25日 投稿日: 2024年12月25日2024年12月2日トモコの美レシピレシピ編 ごろごろ野菜のスープ煮 材料 〈2人分〉 ソーセージ…160g（6本） かぼちゃ…………150g ブロッコリー……150g […]
2024年12月24日 投稿日: 2024年12月24日2024年12月2日トモコの美レシピコラム編 風邪対策 感染症が流行る季節は、なにより体調を整えることが大切。 食事と生活のポイントを紹介します。 今回の管 […]
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