温かい飲み物は気持ちを落ち着かせる働きがあります。寝る前に飲むなら、カフェインレスで豊かな香りのハーブティーがおすすめです。ラベンダー すがすがしい花をイメージさせる香りと味わいが特徴。ストレスを和らげて、心身をリラックスさせてくれます。イライラを感じたときにも。
カモミール 甘みのあるジャーマンとフルーティーなローマンの2種類があり、やさしい味わいで気分を落ち着かせてくれます。お子様にもおすすめ。
オレンジブロッサム 甘くて濃厚な柑橘系の香り。緊張したり不安を感じたりしたときに、気持ちを落ち着かせてくれます。疲れて眠れないときに。
※アレルギーのある人や妊娠中の人は使用を避けた方がいいハーブもあるため、注意事項をよく読んで使用してください。