大人になると多くの人がかかっているといわれる歯周病ですが、女性はより注意が必要です。それは女性ホルモンの変化が歯周病と関係しているから。歯周病を予防するため、毎日の正しいオーラルケアと生活習慣の見直しを心掛けましょう。女性ホルモンが関与
歯ぐきが腫れたり出血したり、進行すると歯が抜け落ちることもある歯周病。糖尿病や脳梗塞、心筋梗塞など全身の疾患にも影響することがあり、軽視することはできない病気です。ケアを怠ると誰でも歯周病にかかってしまう可能性はありますが、とくに女性は注意が必要。女性には思春期、妊娠・出産、更年期といった女性特有のライフステージがあり、この時期に変化する女性ホルモンが、歯周病の悪化に関与することが分かっているからです。次のような変化が、歯周病を招いたり、歯周病を悪化したりすると考えられています。
■思春期……月経のたびに歯ぐきが腫れやすくなる
■妊娠・出産……歯ぐきが腫れやすくなる。つわりで口内環境が悪化しやすくなる
■更年期……ドライマウスになり、歯周病が進行しやすくなる
アイテムの見直しも大切
歯周病を予防するためには、毎日の歯磨きを正しく行うことが第一歩。その際、次のように使うアイテムにも気を配りましょう。■ハブラシの毛先が開いてきたら交換する（見た目に変化が少なくても、ハブラシの弾力が劣るため、１カ月に１度の交換が目安）
■デンタルフロスや歯間ブラシ、洗口液も併用する
また、免疫機能が落ちていると歯周病菌が繁殖しやすくなるため、生活習慣を見直して元気な体作りを心掛けることも大切です。
■栄養バランスのとれた食事をとる。とくにビタミンＣ・Ｅを含む食材を積極的にとる
■アルコールやたばこは控えめにする
症状がなくても定期的に歯科健診を受け、お口の健康状態もチェックしておきましょう。
〈歯周病とは歯肉炎・歯周炎の総称です〉
資料提供： 第一三共ヘルスケア（株）
『クリーンデンタルプレミアム』 (医薬部外品)
販売名：DSデンタルプレミアム1
殺菌成分CPC※1が歯周ポケットに留まる独自の持続殺菌処方「アンチプラークシステム®」採用。歯と歯ぐきの10の悩みをケアします。
※1 CPC：塩化セチルピリジニウム
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3種の殺菌成分※2と2種の抗炎症成分※3配合。さらにフッ素など含め合計10種の薬用成分配合。歯周病予防や歯石沈着防止などをトータルケア。
※2 殺菌成分：塩化セチルピリジニウム、イソプロピルメチルフェノール、ラウロイルサコシン塩 ※3 抗炎症成分：ε-アミノカプロン酸、β-グリチルレチン酸
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ハブラシのみでは落ちない汚れをしっかり落とす歯間ブラシ。奥歯に使いやすいL字型タイプ。