漢字ばかりが並んでいて難しそうなイメージがある漢方薬。しかし、「なんとなくだるい」「なんとなく手足の冷えがずっと気になっている」など、病気になっていなくても健康とは言い切れない「未病」の状態のときにとり入れてみることもおすすめです。また、ひとつでもさまざまな症状に効果があることも漢方薬の特徴です。今回は、「五苓散」をご紹介します。
主にどんな生薬が入っている？
体に余分な水分が溜まっているとどうなるの？ 漢方では、健康を支える柱として「気」「血」「水」という3つの要素があると考えられています。「五苓散」は「水」を整える漢方で、体内の循環を整えて余分な水分を体の外に出す働きがあります。体に余分な水分が溜まっていると、次のようなトラブルが起きやすくなります。
● 全身がむくみやすくなる
● 体の重だるさを感じやすくなる
● 消化器系の不調を起こしやすくなる
● 血管が拡張したり、自律神経が乱れたりしてしまう※
※頭の血管が拡張すると周囲の神経を圧迫して頭痛が起きます。また、自律神経が乱れることはめまいやだるさの原因になります
「五苓散」は体内の水分バランスを整えるため、これらの症状に効果が期待できるとされています。
テイラック
気圧の変動による体内バランスの乱れに伴う頭痛やめまいなど、複数の不調を改善。持ち運びしやすい個包装タイプ。
五苓散エキス顆粒
体内に停滞した水分を除くことで、頭の重だるさや痛みを解消する漢方薬。低気圧などによる頭痛、めまいが気になる方に。
ツムラ漢方五苓散料エキス顆粒A
のどが渇いて尿量が少なく、めまいや頭痛、むくみなどいずれかを伴う方の水様性下痢、暑気あたり、二日酔いなどに。
〈監修〉
修琴堂大塚医院
渡辺 賢治 先生
https://kampo-otsuka.com/
体内に余分な水を溜め込む「水毒（すいどく）」の人には、梅雨はつらい時期です。冷たい飲食を避けて血流を良くし、尿や汗として余分な水分を出すようにしましょう。それでも解決しないときには「五苓散」が役に立ちます。