2022シーズンは、プレナスなでしこリーグ1部初優勝を飾りました。2023シーズンは連覇をめざすべく、新戦力を迎え、日々トレーニングを重ねています。開幕戦は、3月19日(日) 13時キックオフ ＠駒沢オリンピック公園総合運動場！
今年もスフィーダ世田谷FCの応援よろしくおねがいします！
選手も「トモズラボ」を体験してきました
左から、戸田歩選手、根本彩夏選手、金子ゆい選手
目標を立ててがんばります！
日々の体作りが重要な選手たち。「トモズラボ」のさまざまな測定機器で体の状態をチェックし、管理栄養士からアドバイスをもらいました。 とくに食事面で改善すべき点を把握できたようです。
左から、戸田歩選手、根本彩夏選手、金子ゆい選手
目標を立ててがんばります！
DF 背番号4
戸田 歩 選手
（トモズ 成城コルティ店）
運動量に対して、食事量が少ない日があることが分かったので、3食しっかり食べます！
DF 背番号2
根本 彩夏 選手
（トモズ 狛江店）
1日の食事の理想的な摂取量を把握して、とくに鉄分の多い食品をとり入れたいと思います。
MF 背番号6
金子 ゆい 選手
（トモズ 自由が丘南口店）
たんぱく質の多い食品を1品追加して、上半身の筋肉をつけてブレない体をめざします！
試合日程など、くわしい情報は「スフィーダ世田谷FC 公式サイト」をご覧ください。
http://www.sfida.or.jp/