tomoko_wp | TOMOKO - Part 63

2020年01月21日

2020年1月21日2020年2月28日

トモコの美レシピ

レシピ編鮭と小松菜のガーリック炒め・トマトの酸辣湯

鮭と小松菜のガーリック炒め材料〈2人分〉鮭の切り身………140g 塩…………………少々 […]

2020年01月17日

2020年1月17日2019年12月6日

トモコの美レシピ

コラム編 “減塩”

塩分のとり過ぎは重大な病気の原因にも！少しの工夫で摂取塩分を減らすことは可能です。減塩生活をめざしましょう。 […]

2020年01月15日

2020年1月15日2019年12月6日

防災準備の1,2,3

情報収集の確認をしておこう

災害は誰の身にも起こり得る可能性があり、いつどこで遭遇するか分かりません。「いざ」に備えておくことが大切です。 […]

2020年01月14日

2020年1月14日2020年1月14日

美容相談Q&A

～足のケア編～

寒い季節になると、足のニオイやかかとの乾燥などが気になります。予防方法やケア方法を教えてください。 […]

2020年01月10日

2020年1月10日2019年12月6日

薬剤師アドバイス

今回のテーマ鼻炎

今回の管理薬剤師水天宮前店　寺脇千乃鼻炎の種類と原因　鼻炎の種類を大きく分ける […]

2020年01月08日

2020年1月8日2019年12月6日

トモズのいちおしランキング

ヘアオイル編

1位エルセーヴエクストラオーディナリーオイルエクラアンペリアル艶髪オイルフレンチロー […]

2020年01月07日

2020年1月7日2019年12月6日

オトコのエチケット

オトコだって手足が冷える……、肌がカサカサ……寒い季節の冷え＆乾燥対策

冷え症や乾燥肌といえば女性特有の悩みのようですが、実は「オトコの自分だって、手足は冷えるし、顔や体がカサカサ […]

2019年12月27日

2019年12月27日2019年12月3日

がんばれ！スフィーダ世田谷FC

2019年もたくさんの応援ありがとうございました！

トモズは「スフィーダ世田谷FC」のオフィシャルパートナーですなでしこリーグ2部のスフィーダ世田谷 […]

2019年12月25日

2019年12月25日2019年12月6日

見て見ぬふりをしていたあの場所……「大掃除はすみずみまで！」が基本です

日々の生活であまり使わないモノが長く放置されていたり、掃除が面倒な場所を汚れたままにしたりしていませんか。そんな […]

2019年12月24日

2019年12月24日2019年12月6日

TOMOKO's SEMINAR

体の中から若さを保とう！老け見え解消メソッド

「若く見える」人は、健康年齢も若いケースが多いのではないでしょうか。人生100年時代といわれる昨今、いく […]