美をめざす女性にとって、年齢を重ねるごとに気になる代表がシワとシミでしょう。シワやシミがひとつもない肌を手に入れることはできませんが、なるべく増やさない方法を身につけることは可能です。そこで、まずはシワとシミの原因をおさらいして、きちんとした対策を実行しましょう。シワの一番の原因として挙げられるのが乾燥です。そのため、朝晩の丁寧な保湿ケアは欠かせません。夏の間もエアコンが効いた室内にいることが多い人は、肌の乾燥が進んでいるかもしれません。寒い季節と同じようにきちんと潤いを与えましょう。
また、年齢とともに肌内部に存在するコラーゲンやヒアルロン酸といった潤い成分が減少することもシワの進行につながります。年齢に合ったスキンケアを見直すことも大切です。
次に、シミの原因のひとつとして挙げられるのが紫外線です。紫外線を浴びると、メラニンが紫外線を吸収して肌を守ってくれるのですが、黒くなったメラニン色素が大量に作られることでシミを増やすことになります。
紫外線は乾燥の原因にもなるため、保湿と紫外線対策は併行して行うようにしましょう。
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