しっかりお手入れしているつもりでも、なぜか肌が乾燥している感じがする……。そんな悩みがあるなら、外部の環境とお手入れの方法、生活習慣を見直してみましょう。もしかしたら、どこかに乾燥の原因が残っているかもしれませんよ。冬になるとどうしても気になるのが肌の乾燥です。
肌が乾燥する原因として挙げられるのが、なんといっても空気の乾燥です。冬の間は湿度が50％を切ってしまうことも多くあります。それに加えて、エアコンを入れた室内はさらに湿度を低下させます。肌に適した湿度は60～70％といわれていますから、加湿器などで対策をしなければ、肌を危険にさらしていることになります。
また、肌そのもののバリア機能が低下していることも挙げられます。外部からの刺激に対応できず、水分を保持する力が弱くなっているかもしれないのです。バリア機能の低下は、スキンケアの方法が間違っていたり、生活習慣が乱れていたりすることも影響します。
外部の環境と肌内部の環境を整えて、潤いのある肌を作りましょう
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