tomoko_wp | TOMOKO - Part 86

2018年05月08日

2018年5月8日2018年5月1日

禁煙サポート

禁煙がグッと楽になる！『トモズ流』禁煙サポート

お客様の健康で豊かな生活のため禁煙中の食生活面を管理栄養士がサポートします。知っておきたい！つらい症状を […]

2018年05月01日

2018年5月1日2018年4月20日

トモコの美レシピ

レシピ編菜の花と食べるマグロのたたき・緑茶ヨーグルトドリンク

菜の花と食べるマグロのたたき材料〈2人分〉マグロ赤身（刺身用）……170g 菜の花… […]

2018年04月27日

2018年4月27日2018年4月20日

元気の秘訣

元気をサポートするサプリメントの上手な活用方法

食事を補う便利アイテム　サプリメントは「健康食品」ともいわれるように、食品の部類に分けられます。そのため […]

2018年04月25日

2018年4月25日2018年7月19日

薬剤師アドバイス

ストレス性胃腸炎に要注意

今回の管理薬剤師東高円寺店　福田絢子ストレスと胃腸の関係ストレスを感じると、食 […]

2018年04月24日

2018年4月24日2018年4月20日

TOMOKO's SEMINAR

春からの常識マナー “ニオイOFF”を実践しよう

汗ばむ春になると、気になるのが汗や体のニオイ。とくに初対面の人に嫌なニオイを与えてしまうと、自分に対する印象 […]

2018年04月20日

2018年4月20日2018年4月2日

DOCTOR's ADVICE

2週間以上続くつらい咳、風邪ではないかもしれません

風邪をひいた後、ほかの症状は治ったのに、なぜか咳だけ長く残るなあ……と悩んだことはありませんか？　その咳、ただの […]

2018年04月18日

2018年4月18日2018年3月20日

美容相談Q&A

～洗顔編～

クレンジング剤や洗顔料にはさまざまな種類があって、選ぶときに迷ってしまいます。どんなことをポイントにして選べ […]

2018年04月17日

2018年4月17日2018年4月2日

Tomoko's Petit Trip

ビーンズ阿佐ヶ谷店編

ビーンズ阿佐ヶ谷店１とにかくにぎやかな商店街 “阿佐ヶ谷”と聞くと、商店街を思い浮かべる人も多いはず […]

2018年04月13日

2018年4月13日2018年4月2日

トモコの美レシピ

レシピ編ブロッコリースプラウトとパプリカのマリネ・豚もも肉の塩レモン炒め

ブロッコリースプラウトとパプリカのマリネ材料〈2人分〉ブロッコリースプラウト…1パック […]

2018年04月13日

2018年4月13日2018年4月13日

足もとのおしゃれを楽しめる「ツラくない！」秘密のアイテム

ヒールの高い靴やすっきり細めのデザインの靴を長く履いていると、だんだん足がツラくなり、歩くことすらイヤになる…… […]