トモズのスタッフ3人が選手として活躍しているなでしこリーグ2部のスフィーダ世田谷FC。2020年シーズンの開幕は、新型コロナウイルス感染症拡大の影響により延期となりました。しかし、いつ開幕してもすぐに試合ができるよう、選手たちは準備を整えてきました。今回は、選手たちによる「リフティング講座」をご紹介します！（写真はスフィーダ世田谷FCのみなさん）
初心者のためのサッカー講座 ～リフティングにチャレンジしてみよう！～
ポイント
STEP1～STEP3を繰り返し、だんだんとスピードアップする。ボールを蹴るときは、真上に上げることを意識しよう！
上級編
慣れてきたら、ボールを地面でワンバウンドさせてからインステップで蹴ってみよう。上手にできるようになってきたら、インステップで何回連続して蹴れるかチャレンジしてみよう！
http://www.sfida.or.jp/